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¿Qué Hacer Antes, Durante y Después de un Terremoto?

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  ¿Qué Hacer Antes, Durante y Después de un Terremoto? Los terremotos son impredecibles, pero estar preparados puede salvar vidas. Aquí te explicamos qué hacer en cada etapa:  Antes del Terremoto Elabora un plan familiar de emergencia con rutas de evacuación y punto de encuentro. Prepara un kit de emergencia con agua, alimentos no perecederos, linterna, radio, baterías, medicinas y documentos. Asegura muebles y objetos pesados a las paredes. Identifica zonas seguras dentro del hogar (debajo de mesas resistentes o junto a columnas). Participa en simulacros y aprende primeros auxilios.  Durante el Terremoto Mantén la calma y actúa con rapidez. Si estás dentro de un edificio, refúgiate bajo una mesa o junto a una pared estructural. Aléjate de ventanas, espejos y objetos que puedan caer. Si estás en la calle, aléjate de postes, ca bles y edificios.  Después del Terremoto Verifica si hay heridos y proporciona primeros auxilios si es necesario. Revisa fugas de gas, agua o ...

Contaminación Sónica: El Ruido que No Vemos

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La Contaminación Sónica: El Ruido que no vemos. La contaminación sónica, también conocida como conta minación acústica, es el exceso de sonido que altera las condiciones normales del ambiente. Aunque no deja residuos visibles, sus efectos son reales y perjudiciales. ¿Qué la causa? Tráfico vehicular y aéreo Construcción y maquinaria pesada Música a alto volumen en espacios públicos Actividades industriales ¿Cómo nos afecta? Pérdida progresiva de audición Estrés, ansiedad e insomnio Problemas cardiovasculares Dificultades de concentración y aprendizaje ¿Qué podemos hacer? Usar transporte público o bicicleta para reducir el tráfico Evitar el uso excesivo de bocinas Regular el volumen de música en casa y en el auto Promover zonas de silencio en hospitales, escuelas y bibliotecas.